Das Winterfit Programm vom Turnverein Kloten für Frauen und Männer
Der Klassiker für jedermann. Der Schweizerische Turnverband hat für Leiterinnen und Leiter der Turnvereine, im Jahre 2013 das Trainingsprogramm Winterfit ins Leben gerufen. Mit dem Ziel fixfertige und kostenlose Trainingslektionen zu schaffen, welche immer wieder neu an die Bedürfnisse der Vereine und deren Mitglieder angepasst werden. Mit Hilfe von sportwissenschaftlichen Fachexperten wurden die fünf Programme Training, Vitality, Dance, Cross und Games erarbeitet. Winterfit bietet mit den fünf Bereichen vielseitige Möglichkeiten und das Resultat lässt sich sehen. Mittlerweile bewegen sich rund 10‘000 Turnende pro Saison zu Winterfit, um gemeinsam in der Gruppe mit Gleichgesinnten Sport zu treiben und Spass an der Bewegung zu haben. Die garantierte Qualität für die Teilnehmer und die Funktionalität in der Turnhalle für die durchführenden Vereine wird von allen Beteiligten geschätzt.
Das Winterfit Vitality für Frauen ab 50 findet jeweils am Montag um 20.15 Uhr in der Turnhalle des Primarschulhauses Spitz statt und kostet für Nichtmitglieder Fr. 5.--. Start: Montag 23.10.2023 und dauert bis zu den Sportferien.
Winterfit Vitality ist ein spielerisches Ganzkörpertraining, welches die Vitalität und damit die Lebensqualität im Alter erhaltet oder gar verbessert. Die Trainingslektionen sind für Personen im reiferen Alter, die Freude am Sport haben und die ihre eigene Gesundheit und Fitness fördern wollen, konzipiert.
Das Winterfit Training/Games für Männer ab 50 findet jeweils am Mittwoch um 20.00 Uhr in der Turnhalle des Primarschulhauses Spitz statt und kostet für Nichtmitglieder Fr. 5.---. Start: Mittwoch 25.10.2023 und dauert bis zu den Sportferien.
Es wird abgewechselt zwischen:
Winterfit Training ist ein funktionales und athletisches Ganzkörpertraining, welches die individuelle Anpassung an das Leistungsniveau jedes Teilnehmenden ermöglicht. Die Trainingslektionen sind für Personen jeden Fitnessgrades, die eine Abwechslung suchen und ihre eigene Fitness mit simplen und dennoch wirksamen Übungen verbessern wollen, konzipiert. Und…
Winterfit Games ist ein innovatives und variantenreiches Teamsporttraining, welches auf spielerische und strukturierte Art zu jeder Menge Spielspass führt. Die Trainingslektionen sind für Personen, die Freude an Spielsportarten haben und den Wettkampfgedanken nicht aus den Augen verlieren, konzipiert.
Interessiert? – einfach vorbeikommen und mitmachen. Kontakt Frauen: Edith Thommen, Tel. 044 813 46 47 Kontakt Männer: Christoph Volkart Tel. 044 813 49 23
Comments